51歳からこつこつやってみる
PFCバランスダイエット
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太り続けて20年・・・、
適正体重に戻し、健康で清潔な佇まいを目指して日々奮闘しております。
2022.01.16 Sun
PFCバランスダイエット-163日目。
2022.01.15 Sat
PFCバランスダイエット-162日目。
2022.01.15 Sat
ワーホリの思い出。
2022.01.14 Fri
PFCバランスダイエット-161日目。
2022.01.14 Fri
PFCバランスダイエット-160日目。
2022.01.13 Thu
PFCバランスダイエット-159日目。
2022.01.12 Wed
PFCバランスダイエット-158日目。ファスティングは生活スタイルに合っているかも?
2022.01.11 Tue
PFCバランスダイエット-157日目。自宅に居るので16時間断食は意外と平気。
2022.01.10 Mon
55歳更年期真っ只中、無職の私はワクチン未接種です。
2022.01.10 Mon
PFCバランスダイエット-156日目。16時間断食と合わせ技
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