51歳からこつこつやってみる | ページ 24 | 適正体重に戻し、健康で清潔な佇まいを目指して。

太り続けて20年・・・、
適正体重に戻し、健康で清潔な佇まいを目指して日々奮闘しております。

PFCバランスダイエット-75日目結果。きのう何食べた?を見たらそうめん食べたくなった・・・。

キッチンスリム化計画。ボトル用水切りを内向きに使う。

PFCバランスダイエット-74日目結果。バランスの良いつまみを探して。

PFCバランスダイエット-73日目結果。「ひとつぐらいいいじゃない」←良くない

PFCバランスダイエット-72日目結果。歩いても歩いてもヨコヨコ。

キッチンスリム化計画。煮卵をシリコーンバッグで作る。

PFCバランスダイエット-71日目結果。

PFCバランスダイエット-70日目結果。

PFCバランスダイエット-69日目結果。動かないと・・・。

PFCバランスダイエット-68日目結果。アボガド選びは難しい・・・。