PFCバランスダイエット-75日目結果。きのう何食べた?を見たらそうめん食べたくなった・・・。

体重：56.00キロ 　BMI：23.8　体脂肪：29.6

（体重は、記録した食事の翌朝計測しています）

PFCバランス記録 —–  75日目。
アマゾンプライムで、”きのう何食べた？”を見た。
相変わらず面白くて、ついつい全話見てしまった・・・。1本30分なので見やすいし、
料理しながらで見るのもありだし。
最初の3回は、よく見てなかったので、新鮮に楽しめた。

田中美佐子さんの薬味たっぷりのそうめんを見たら、無性にそうめんが食べたくなった。
白い麺、いつから食べていないだろうか・・・。

それにしても、ケンジ役の内野聖陽さんの演技は自然で驚く。
ちょっとした仕草や足の運び・・・。相当研究しているのか、天性の素質なのか。
女子よりかわいい。

不足や過剰が分かるように　”データの見える化”しています。