「毎食20gのたんぱく質を摂取」の記事一覧

2021.11.25 Thu

PFCバランスダイエット-114日目結果。

2021.11.24 Wed

PFCバランスダイエット-113日目結果。気付いたら16時間断食。

2021.11.23 Tue

PFCバランスダイエット-112日目結果。気持ちの切り替えが得意になりたい。

2021.11.22 Mon

PFCバランスダイエット-111日目結果。やっぱり超えて来た55キロ。ひっそりと調整するしかない。

2021.11.21 Sun

PFCバランスダイエット-110日目結果。本格的チートデイ。

2021.11.20 Sat

PFCバランスダイエット-109日目結果。清宮幸太郎選手、急にシュッとしてきた。

2021.11.19 Fri

PFCバランスダイエット-108日目結果。ボジョレーヌーボー解禁。

2021.11.18 Thu

PFCバランスダイエット-107日目結果。朝たん。