体重：54.3キロ BMI：23.0 体脂肪：29.8
内臓脂肪：6.0レベル(標準) 筋肉量：36.0(普通)
骨量：2.2キロ
（体重は、記録した食事の翌朝計測してアップします）
PFCバランス記録 —– 134日目。
ひょっとしたら、前日の生牡蠣のせい？
なんか食欲がない、ちょっとお腹の調子も悪い。
でもそんなに体調悪いってわけじゃない。
夕方には通常運転。特に何ともなし。
でも、年の瀬は生もの気を付けないとなぁ。
不足や過剰が分かるように ”データの見える化”しています。
