55歳の身体が絶不調な為、ダイエットはちょっとお休み。
3月4月は、ぎっぐり腰をやったりとそんな季節。
更年期の症状なのでしょうが、身体のあちこちが痛く、ロキソニンテープを張っては、かぶれ
ピップエレキバンに代えて、又ロキソニンテープに戻り。
右耳の閉そく感。
パソコンはなるべく避け、
神経質にならないように、部屋の模様替えなどで気分を変えて過ごしてまいりました。
案の定、体重は2キロ程増加。
登山も行ってないしなぁ。
山に行くまでの運転がこれまた首コリ、肩こりを増幅させてネックに。
4時間超運転後、登山3時間30分、温泉後、4時間運転のコース。
運転要員で誘われてもねぇ・・・。
首コリが激しいだけに、移動がネックなんです。
ピップエレキバンで肩こりが劇的に緩和したと言う人が居て、試したけど
私にはあまり即効性は感じられず・・・。
苦し紛れに、タイムセールでEMS機器なども買ったけど、ン～と言う感じでした。
発音が悪い？強度（ゴウド？）ってなんや？モード？とは聞こえない。
そして、細長いタオルに2,3個張る桐灰のミニカイロが一番コスパが良いような気がしました。
そして運動。
縄跳びなんて買ってみました。
人目を避け、夜こっそりやってます。
小学校の頃は得意だったのに、まだ20回連続で飛べていない・・・。
ただ、何かに夢中になっている時は、耳の違和感は和らぐ、緩和されるので
あまり気にしない事も必要かと。
で、4畳半の自室を、築50年の家を自分で快適にするのに時間を費やしています。
自室はアジトのように快適になりつつあります。
詳細は、首コリと相談しつつ記そうかな。
