PFCバランス記録 —– 40日目。
徐々に。
後は、アルコールとの闘いか？
エクセルの簡単な関数を使って、不足や過剰が分かるように判定を入れて、”データの見える化”してみました。
エナジー餃子も綺麗に焼けました。
美味しいです。
サイズが少し違うのが分かるかしら？
奥の3つがエナジーです。ピンぼけすみません。
体重は、56.60キロ BMI：24.0 体脂肪：32.2
体重は、このメニューを食べた翌朝の体重を記録しています(下着はつけた状態の重さ)
PFCバランス記録 —– 40日目。
徐々に。
後は、アルコールとの闘いか？
エクセルの簡単な関数を使って、不足や過剰が分かるように判定を入れて、”データの見える化”してみました。
エナジー餃子も綺麗に焼けました。
美味しいです。
サイズが少し違うのが分かるかしら？
奥の3つがエナジーです。ピンぼけすみません。
体重は、56.60キロ BMI：24.0 体脂肪：32.2
体重は、このメニューを食べた翌朝の体重を記録しています(下着はつけた状態の重さ)
