日本シリーズを楽しみに、運動、買い物、食事の支度を終え、これからリラックスタイムへ。
今年は本当に面白い試合ですね。
昔はよく日本プロ野球見てたけど・・・。
見覚えのある選手は監督だったりコーチだったりと時の流れを感じます。
ユニフォームもヤクルトとオリックスどちらかわからない・・・。青はオリックスカラーじゃないの？
それは、遠い昔。
高津監督なのね・・・。マスクでお顔が見えない・・・。
野村IT野球。今じゃ、AI。
色んな記事を読むと野村克也監督は、人間の心理を読むのが得意で名将だったのだなぁと。
体重：54.35キロ BMI：23.1 体脂肪：28.3
内臓脂肪：6.0レベル(標準) 筋肉量：36.70キロ↓(普通)
骨量：2.3キロ
（体重は、記録した食事の翌朝計測してアップします）
PFCバランス記録 —– 117日目。
素晴らしい秋晴れ。
歩こう。イベントに行こう。
気分も晴れやか、単純です。
お天気が良いと、どーして気分も違うんでしょうかね。
雨も必要だけど、週末に快晴だと良いですよね。
歩くのもいいけど、つい走りたくなる。
たまには走りにも行ってみようかな。
介護どっぷりの時は暇を見つけては、走ってたな。
走ると確かに無に慣れたような気がしました。
ひとり登山と似ています。
不足や過剰が分かるように ”データの見える化”しています。
アマゾンブラックフライデー！
日本シリーズぐらい楽しんでます。
実は、ランニングシューズが欲しいのだ。
要チェック。
