私が風邪をひかないわけ（少し追加）

私の自慢は、インフルエンザにかかったことが無い事。
掛かったこと無い歴：52年！以前の投稿をちょっと読み返してみると、よい振り返りになります。

私は滅多に風邪を引きません。木造の日本家屋に住み、家の中でも息が白いけれど、ほぼ引きません。

たまに引くこともありますが・・・
去年春、飛行機に搭乗した翌日から体調が優れずダウン。同じく搭乗していた友人も風邪を引いてしまいました。
インフルエンザではありませんでしたが、相当強い菌か、免疫の無い菌だったのでしょうか。
飛行機の中の乾燥エリアは特に気を付けないといけませんね。

気を付けている事は、

栄養、タンパク質はしっかりと取る（卵、魚、チーズ）
睡眠　(眠れなくてもとにかく横になる時間を増やす努力をする、睡眠＞海外ドラマ)
風邪を引いている人がいたら、近寄らない(コンビニやスーパーで風邪気味の人の列には並ばない)
朝起きたらまず、ジョンソン・エンド・ジョンソンの薬用リステリントータルケアで念入りに口内洗浄(その間バターコーヒーを作る)
朝、目の調子が悪い時は小林製薬のアイボンで眼球洗浄
帰ってきたら、うがいと手洗い
人ごみの中に行く場合はマスク
喉の調子が悪くなったら、水溶性アズレン液でケア(←これ優れものです。風邪の前兆の喉の痛みに効きます）
身体がだるく感じたら、パブロンとユンケルLを飲んで寝る

こんな感じです。

そして下着類はグンゼのホットマジックを身に付けています。

更に、ビジュアル的にはどうかと思いますが、事務所ではふくらはぎに毛糸のレッグウォーマーをしています。

そしてこたつは使っていません。つい寝てしまうし、出られなくなるので。

この体調管理のお蔭で、インフルエンザには今の所かかったことがありません。
加えて、小学校低学年の時、インフルエンザの予防接種で高熱が出て以来、現在まで予防接種はしていません。
だからこそ、日ごろから風邪を引かないように、予防しているのかもしれません。

2018/1月追加：2013年1月24日の忘備録を発見しました。(私はメモ魔です)

久しぶりにいやな感じの風邪にかかりそうだったので、早めの処置を見込んで病院へ行き、薬を処方してもらいました。が、なかなか治りませんでした。

それを受けての以下メモです。

また、風邪がぶり返した。と言うより抑えつけてただけで、根本は風邪を引いたままと言う感じ。咽喉だけが痛くて、声も発したくないほど。
薬を使うと長引くと言った医者の通り。初期症状で薬を使うとこんなになるんだな。いつもより重症化してる。
風邪を引いてしまったら、2日ぐらい素直に休んだ方が良いのだな。
でもそーゆーわけには、いかないから、やはり日頃からの予防、普段の生活が重要なのだと思い知りました。