51歳からこつこつやってみる
PFCバランスダイエット
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太り続けて20年・・・、
適正体重に戻し、健康で清潔な佇まいを目指して日々奮闘しております。
2021.12.31 Fri
紅白!高橋洋子さん!久保田利伸のコーラスガールだった。
2021.12.31 Fri
PFCバランスダイエット-150日目結果。とりあえず、2021年は終了。
2021.12.30 Thu
PFCバランスダイエット-149日目結果。
2021.12.29 Wed
PFCバランスダイエット-148日目結果。
2021.12.28 Tue
PFCバランスダイエット-147日目結果。
2021.12.26 Sun
フィギュアスケートは美しい。
2021.12.26 Sun
PFCバランスダイエット-146日目結果。
2021.12.24 Fri
PFCバランスダイエット-143,144,145日目結果。クリスマス感謝祭。3日まとめて記録し出す・・・。
2021.12.22 Wed
PFCバランスダイエット-142日目結果。痩せてない。依然ぽっちゃり系。
2021.12.22 Wed
PFCバランスダイエット-141日目結果。登山に2万歩歩いたから、計算省略・・・。
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