51歳からこつこつやってみる | ページ 11 | 適正体重に戻し、健康で清潔な佇まいを目指して。

太り続けて20年・・・、
適正体重に戻し、健康で清潔な佇まいを目指して日々奮闘しております。

PFCバランスダイエット-179日目。無水カレーはお塩をブレンドして。

PFCバランスダイエット-178日目。中山きんに君動画見る。

PFCバランスダイエット-177日目。どうしよう・・・。

PFCバランスダイエット-176日目。炭水化物大量摂取。

PFCバランスダイエット-175日目。

また、大谷選手番組で出て来た久保純子。まじ勘弁してほしい。

PFCバランスダイエット-174日目。プロテインを再開。

PFCバランスダイエット-173日目。初心に帰って冷蔵庫を見直す。

PFCバランスダイエット-172日目。これでは痩せない・・・。

PFCバランスダイエット-171日目。