「ダイエット」の記事一覧

スポーツの秋。アマゾンミュージックを聞きながら家でチャリを漕いでいる。

アマゾンプライムデーで色々買ってしまった。

圧倒的デブ(私)ジム続ける事にしました。

たんぱく質が足りない。

パーソナルトレーナーさんに助けてもらって痩せるぞ。

15年経過も変わらない元宝塚の人々。天海祐希さん、大地真央さん。

真剣にダイエット。糖質制限からやってみる。

ご年配の方とマスク、私とたんぱく質。

ダイエットは永遠のテーマ

標準体重に戻す！が、かなり控えめな目標。