50肩対策中---そろりそろり。

お天気が良くなるのと共に、体調も良くなってきている気がします。
先日クロ現でもやっていましたが、(桑子さんの風に靡く髪イメージ何目的なのかちょっと不明ですが・・・)
お天気って大いに関係あると思います。
ご陽気過ぎてハチャメチャって事も無きにしも非ずですが、殊中年にとって太陽は神様、女神様のようです。
頭ツールアプリ私もお世話になっています。

会社勤めの平社員の頃、
50肩が辛いと言っていた上司(当時の上司はほぼ男性)の気持ちがわかる。
腕が上がらないってこうなのね。

現在私も右腕がなかなか上がらない。
あげられなくはないが、そろりそろり、ゆっくりしなければ痛みも伴うし、腕がどうにかなりそうだから。
とりわけ、朝、トイレに行った際、右側の胸の高さにあるトイレットペーパーを使う時の緊張感。
グキりとならないように、そろりそろりだ。

因みに私の場合、2017年12月の暮れ、右の肘から違和感があり(最初打撲だと思っていたら、ずっと治らないので、あー、これは老化現象だと悟りました)
なぜかどんどん患部が上に移動してきて、現在肩のあたりに移動中です。足掛け、4年と4カ月近くなります。左より利き手の右の方が痛いです。
年齢的にぴったり、50肩！

腕を上げれば、指を動かせば、ポキポキ音がするし、膝は痛いし、指は浮腫んで、力強いゲンコツは出来ないし・・・。
そこで、いくつかサプリメント始めました。
こんな感じです。

California Gold Nutrition,オーガニックMCTオイル
は前からやっていましたが、ボトル2本目ぐらいで、飽きて来てたまーにやる程度。
多分そんなに効果を感じていないのかも。
California Gold Nutrition,CollagenUP（コラーゲンアップ）
は10日目。
飲み初めて翌日に劇的に腕が痛くなく、え？？？って思いましたが単なる偶然。
その後、特に変化はありません。
同時に購入した友人の肌や髪が艶々していたので、効果ある？と思ってのだけど、その友人はまだ始めておらず・・・。
美容室に行った直後だったらしいので、外科的な即効性を認めざるを得ません。
私もいい加減に美容室に行かなくては・・・と反省、履歴を見ると1年と1週間行っていない。
白髪も少しずつ出て来たし、前髪を作って、伸び切った髪を短く切りたいな～。
Emerita,プロジェスト, バランシングクリーム, 無香料, 48パケット（1回1パケット使用）, 2.2オンス (62 g)
未だ使っておらず。コメントを見て効果が強かったらどうしよう・・・なんて弱気になっています。
Nature’s Way,Alive! （アライブ！）女性用グミビタミン、グレートフルーツフレーバーグミ、130粒
一番続けられそうです。美味しいので・・・。
まぁ、目立った効果も無いですが、錠剤がかなり苦手なので摂取しやすいです。
NOW Foods,オーガニックティーツリーオイルロールオン、10ml（1/3液量オンス）
実はこれが一番お世話になっている気がします。