アーモンドで肩こり解消？

月曜日から疲れていたので、高速を使って帰り、いつもより早い帰宅。
チャンネルを変えると、「こんな私は何を食べればいいですか？」と言う番組が放送されていた。
食べ物で肩こりを治すという、信じがたい内容。

私の肩こりは大したもので、マッサージに行けばベスト3に入ると言われるし、肩を触った人が驚く硬さ。身体も硬い。先日は、マッサージが得意な友人が、肩に入らないとか何とかで、マッサージに行った方が良いと忠告を頂いた。

番組で、噺家の方の顔を見ているとなんとなく同じにおいがする。頭が若干重くて、それも肩に負担になっている。雰囲気相当肩凝ってるなぁと思った。その彼が改善したというので、私もチャレンジとさっそくアーモンドを買いに出かけた。
合わせて食べたいはちみつは、叔父さんが自分で採ったという、高級品があるので、せっかくなのでアーモンドもいいものを購入しようと思ったのです。

タマチャンショップのしあわせミックスナッツは何回か購入してたので、こちらの商品をゲット。

こちらの商品をゲット。1キロは続けたい。

レジで、肩こりですか？と聞かれました。本日は同じ目的で購入の方多いみたいです。

気になるのは、どれぐらい食べてもいいのかということ。目安としては20-25粒ぐらいらしい。
ピーナッツはすぐにニキビ（この歳では吹き出物）が出るのですが、アーモンドなら大丈夫なので続けられそうです。

そして、早速20粒ほど食べました。
最近は朝の目覚めの方が大切になってきたので、お酒かなり控えてます。
水泳ストレッチも5セットぐらいやりました。
夜11時前には床について眠りに・・・。

朝方4時ごろ目が覚めて、ふといつもある耳の違和感、耳鳴りが無いことに気付きました。
右耳の違和感、耳鳴りは、肩こりから来るものだろうと思っていたので、

え、もうアーモンド効果？とちょっとびっくりしました。

あまりにもの即効性にちょっとびっくりで、半信半疑ですが、モチベーションがいっきに上がりました。
しばらく続けてみます。