来年の還暦を前にあちこち不具合が出て来るなぁ～。
耳鳴りは気にしないようにしてるけど、指の痛みはちょっとね。
今年から右手の小指と薬指がちょっと変形してきている。
さほど痛くないのだが、押さえると痛い。
指に沿って縦に走っている腱というか筋？人差し指と小指のそれが痛い。
推すと筋状のそれ筋がコリコリ動いて痛い。
多分これが、へバーデン結節を調べると出てくる滑膜と言うものではないかと。
見事に第一関節だけが痛いんですよね。発見したへバーデンさん凄い。
更年期というのもあるし、指を使いすぎと言うのもある。
寒い日の翌日顕著に痛みが出てくるような気がする。
大学の同級生には誰も同じ症状の人はいないけど、高校の同級生は身近な人で2人、私よりも症状の重い人がいる。
今日は9月にアマゾンで買った、指サポーターを着けている。
片平なぎさのよう
たまに使います。テーピングより私に合っていると思います。
右手だけでいいのにと思ったけれど、結局両手あって良かった・・・。
エクオールが効いていたような気もしていたが、インスタで流れてくるゲニステインを試してみたくて
iherbで買いました。明日から試してみます。
最近はメノポハンドと呼ばれて少しずつ認知されてきている。
私の手に関する不具合は、数年以上前からに遡る。
男なのに兄はばね指らしい。
やはり加齢に伴う指に使いすぎなんじゃないかって気がする。
大塚製薬のメノポハンドのオンライン講義にも参加してみた。
ネットで調べてもみた。
マッサージが良いと言っていたり、ダメだとあったり、コーヒーは良くないとか関係ないとか・・・。
明確な治療方法も確立されていない。
私の場合は、なぜかパパイヤ（生でソムタムサラダを作る）を食べた翌日に体調がとても良かった。酵素か？
それと、昔ながらの麦茶とその出がらしの裸麦を食べても調子よかった。麦？
特効薬見つかったらいいなぁ。
