「7時以降、液体以外は摂取してない」の記事一覧

2022.01.10 Mon

PFCバランスダイエット-156日目。16時間断食と合わせ技

2022.01.09 Sun

PFCバランスダイエット-155日目。記録すると順調に戻し始めた。

2022.01.08 Sat

PFCバランスダイエット-154日目。履歴を見るとボリューミーな夕食過ぎる。

2022.01.07 Fri

PFCバランスダイエット-153日目。お正月モードから抜け出せず。

2022.01.05 Wed

PFCバランスダイエット-152日目。運動したけど食べてしまった。

2022.01.04 Tue

PFCバランスダイエット-151日目。第2フェーズ開始。

2021.12.31 Fri

PFCバランスダイエット-150日目結果。とりあえず、2021年は終了。

2021.12.30 Thu

PFCバランスダイエット-149日目結果。

2021.12.29 Wed

PFCバランスダイエット-148日目結果。

2021.12.28 Tue

PFCバランスダイエット-147日目結果。