「3日まとめて記録し出す・・・。」の記事一覧
PFCバランスダイエット-158日目。ファスティングは生活スタイルに合っているかも？
PFCバランスダイエット-157日目。自宅に居るので16時間断食は意外と平気。
PFCバランスダイエット-156日目。16時間断食と合わせ技
PFCバランスダイエット-155日目。記録すると順調に戻し始めた。
PFCバランスダイエット-154日目。履歴を見るとボリューミーな夕食過ぎる。
PFCバランスダイエット-153日目。お正月モードから抜け出せず。
PFCバランスダイエット-152日目。運動したけど食べてしまった。
PFCバランスダイエット-151日目。第2フェーズ開始。
