51歳からこつこつやってみる
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「お酒を飲みながら、バランスよく食べて皺なくダイエット」の記事一覧
2021.12.17 Fri
PFCバランスダイエット-136日目結果。4カ月を超え、計算が面倒になってくる・・・。
2021.12.16 Thu
PFCバランスダイエット-135日目結果。チートデイが頻繁に出現する
2021.12.15 Wed
PFCバランスダイエット-134日目結果。
2021.12.14 Tue
PFCバランスダイエット-133日目結果。
2021.12.13 Mon
PFCバランスダイエット-132日目結果。新たな目標を探す。
2021.12.12 Sun
PFCバランスダイエット-131日目結果。チートデイのアルコールを計算してみる。
2021.12.10 Fri
PFCバランスダイエット-130日目結果。体重、BMI、体脂肪増加中・・・。
2021.12.09 Thu
PFCバランスダイエット-129日目結果。案の定、ZOZOスーツ使えず・・・。
2021.12.07 Tue
PFCバランスダイエット-128日目結果。ZOZOスーツ、スマホ不在の為履かず。
2021.12.07 Tue
PFCバランスダイエット-127日目結果。
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